Eu sempre me considerei um homem calmo e controlado. Mas meu corpo contava uma história diferente. Acordava com uma tensão na mandíbula que não entendia, tinha dores de cabeça frequentes e, o golpe final, meu dentista apontou para pequenos desgastes nos meus dentes. “Doutor, você tem todos os sinais de bruxismo”, ele disse. O diagnóstico me pegou de surpresa. Eu, rangendo ou apertando os dentes à noite, inconscientemente? A causa raiz era clara: o estresse da minha profissão. E assim começou minha pesquisa por um eficaz tratamento para bruxismo em BH.
Descobri que o bruxismo do sono é um distúrbio complexo, e não há uma “cura” mágica. O tratamento para bruxismo é, na verdade, um gerenciamento de danos e de causas. A primeira frente de batalha, entendi, seria o gerenciamento do estresse. Meditação, atividade física, higiene do sono… tudo isso entrou no meu radar. Mas, enquanto eu trabalhava as causas, precisava de uma solução imediata para proteger meus dentes dos efeitos destrutivos daquele hábito noturno.
A Placa Miorrelaxante como Principal Ferramenta
A principal ferramenta que encontrei em minha pesquisa sobre tratamento para bruxismo em BH foi a placa oclusal, ou placa miorrelaxante. Trata-se de uma placa de acrílico rígido, feita sob medida, que se encaixa perfeitamente na arcada superior ou inferior. O objetivo dela não é impedir o ato de ranger os dentes, mas sim proteger os dentes do desgaste, absorver e distribuir a força do apertamento e ajudar a relaxar a musculatura da mandíbula.
Conversei longamente com meu dentista sobre isso. Ele explicou a importância de a placa ser rígida e feita sob medida. As placas moles ou vendidas em farmácias, ele alertou, poderiam até piorar o quadro em alguns casos, por estimularem o reflexo de morder. A decisão foi pela confecção de uma placa personalizada.
Um Novo Hábito para Proteger meu Sorriso
O processo foi simples: uma moldagem (hoje, escaneamento) da minha boca e, alguns dias depois, a placa estava pronta. As primeiras noites foram estranhas, a sensação de ter um objeto na boca para dormir. Mas a adaptação foi rápida. E o resultado, notável. Acordar sem a dor e a tensão na mandíbula foi uma mudança de qualidade de vida imensa. O tratamento para bruxismo, para mim, tornou-se um lembrete noturno da necessidade de gerenciar meu estresse. A placa não é a cura, mas é a minha armadura, a guardiã do meu sorriso, que protege meus dentes enquanto eu, em silêncio, luto minhas batalhas noturnas.
